Up Next in Pérdida de peso - FASE 8

• 

  1:00:08

  ENDURANCE - 107 - 23/11/23

  ENDURANCE - 107 - 23/11/23

  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas o discos de poco peso para ejercicios analíticos
  Powerband
  Kettlebell
  Step (opcional)

• 

  1:00:49

  ENDURANCE - 108 - 30/11/23

  ENDURANCE - 108 - 30/11/23

  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas o barra con peso ligero para ejercicios analíticos
  Powerband
  Kettlebell
  Step (Opcional)

• 

  36:37

  HIIT - 150 - 05/12/23

  HIIT - 150 - 05/12/23

  Entrenamiento sin material