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HIIT - 133 - 04/07/23
Pérdida de peso - FASE 3
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04-Jul-2023
Entrenamiento sin material
Up Next in Pérdida de peso - FASE 3
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ENDURANCE - 93 - 13/07/23
Material necesario: mancuernas peso medio y powerband
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HIIT - 134 - 11/07/23
Entrenamiento sin material
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FUERZA - 322 - 26/02/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Sliders
Step o banco