Up Next in Septiembre 2023

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  50:56

  FUERZA - 275 - 13/09/23

  FUERZA - 275 - 13/09/23

  2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Pecho, Peso muerto, Squat..)
  2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps..)
  1 Powerband
  1 Banda activación gluteo

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  44:00

  HIIT - 138 - 12/09/23

  HIIT - 138 - 12/09/23

  Entrenamiento sin material

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  52:00

  FUERZA - 274 - 11/09/23

  FUERZA - 274 - 11/09/23

  Material:
  2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
  2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
  1 Powerband
  1 Banda activación gluteo

  Opcional Step