Live stream preview
FUERZA - 275 - 13/09/23
Septiembre 2023 • 13-Sep-2023
2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Pecho, Peso muerto, Squat..)
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps..)
1 Powerband
1 Banda activación gluteo
Up Next in Septiembre 2023
-
HIIT - 138 - 12/09/23
Entrenamiento sin material
-
FUERZA - 274 - 11/09/23
Material:
2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
1 Powerband
1 Banda activación gluteoOpcional Step
-
TOTAL BODY - 151 - 08/09/23
Material:
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos.
1 Powerband
1 Banda activación glúteo
Opcional Step
