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  50:01

  FUERZA - 276 - 18/09/23

  FUERZA - 276 - 18/09/23

  2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
  2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
  1 Powerband
  1 Banda activación gluteo
  Opcional Step

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  54:28

  TOTAL BODY - 152 - 15/09/23

  TOTAL BODY - 152 - 15/09/23

  2 Discos o mancuernas de carga media para ejercicios multiarticulares. (Peso muerto, Remo, Press)
  Barra (opcional)
  1 Powerband
  1 Banda activación glúteo

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  58:21

  ENDURANCE - 97 - 14/09/23

  ENDURANCE - 97 - 14/09/23

  2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Remo)
  2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
  1 Powerband
  Opcional Step