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TOTAL BODY - 151 - 08/09/23

Septiembre 2023 • 08-Sep-2023

Material:
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos.
1 Powerband
1 Banda activación glúteo
Opcional Step

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  • ENDURANCE - 96 - 07/09/23
    59:00
    ENDURANCE - 96 - 07/09/23

    ENDURANCE - 96 - 07/09/23

    Material:
    •2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares
    grandes. (Remo)
    • 2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más
    analíticos. (Biceps,( Triceps, Hombro....
    • 1 Powerband
    • Opcional Step

  • FUERZA - 273 - 06/09/23
    57:29
    FUERZA - 273 - 06/09/23

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    Material necesario:
    2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Remo)
    2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
    1 Powerband
    Opcional Step

  • HIIT - 137 - 05/09/23
    44:28
    HIIT - 137 - 05/09/23

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    Entrenamiento sin material

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