Up Next in Septiembre 2023

• 

  42:20

  HIIT - 139 - 19/09/23

  HIIT - 139 - 19/09/23

  Entrenamiento sin material

• 

  50:01

  FUERZA - 276 - 18/09/23

  FUERZA - 276 - 18/09/23

  2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
  2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
  1 Powerband
  1 Banda activación gluteo
  Opcional Step

• 

  54:28

  TOTAL BODY - 152 - 15/09/23

  TOTAL BODY - 152 - 15/09/23

  2 Discos o mancuernas de carga media para ejercicios multiarticulares. (Peso muerto, Remo, Press)
  Barra (opcional)
  1 Powerband
  1 Banda activación glúteo