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FUERZA - 373 - 30/09/24
Septiembre 2024
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30-Sep-2024
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero (dos pesos diferentes)
Powerband
Step o banco
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2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
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Step o banco -
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Entrenamiento sin material
