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  54:31

  ENDURANCE - 03 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 03 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  55:12

  FUERZA - 06 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 06 | TEMP. 24/25

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband
  Step o banco

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  39:04

  HIIT - 03 | TEMP. 24/25

  HIIT - 03 | TEMP. 24/25

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos