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Todo ENDURANCE

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Clase donde buscamos un trabajo más continuo tanto a nivel muscular como cardiovascular. Cargas medias y recuperaciones activas

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  • ENDURANCE - 19 | TEMP. 24/25
    51:19
    ENDURANCE - 19 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 19 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • ENDURANCE - 20 | TEMP. 24/25
    50:32
    ENDURANCE - 20 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 20 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • ENDURANCE - 21 | TEMP. 24/25
    50:39
    ENDURANCE - 21 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 21 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • Powerband
    • Step o banco

  • ENDURANCE - 22 | TEMP. 24/25
    50:48
    ENDURANCE - 22 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 22 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • ENDURANCE - 23 | TEMP. 24/25
    50:38
    ENDURANCE - 23 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 23 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • ENDURANCE - 24 | TEMP. 24/25
    49:50
    ENDURANCE - 24 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 24 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • ENDURANCE - 25 | TEMP. 24/25
    51:46
    ENDURANCE - 25 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 25 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders (opcional)

  • ENDURANCE - 26 | TEMP. 24/25
    50:00
    ENDURANCE - 26 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 26 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o/barra con peso medio
    Powerband
    Banco o step

  • ENDURANCE - 27 | TEMP. 24/25
    52:39
    ENDURANCE - 27 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 27 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • ENDURANCE - 28 | TEMP. 24/25
    49:55
    ENDURANCE - 28 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 28 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Banda de activación

  • ENDURANCE - 29 | TEMP. 24/25
    51:29
    ENDURANCE - 29 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 29 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • ENDURANCE - 30 | TEMP. 24/25
    50:48
    ENDURANCE - 30 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 30 | TEMP. 24/25

    Mtaerial necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • ENDURANCE - 31 | TEMP. 24/25
    51:50
    ENDURANCE - 31 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 31 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerband
    Banco o step

  • ENDURANCE - 32 | TEMP. 24/25
    51:40
    ENDURANCE - 32 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 32 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step

  • ENDURANCE - 33 | TEMP. 24/25
    51:47
    ENDURANCE - 33 | TEMP. 24/25

    ENDURANCE - 33 | TEMP. 24/25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • ENDURANCE - 01 | VERANO 2025
    49:10
    ENDURANCE - 01 | VERANO 2025

    ENDURANCE - 01 | VERANO 2025

    Exterior
    Entrenamiento off season
    Vacaciones
    Poco material:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband

  • ENDURANCE - 02 | VERANO 2025
    45:13
    ENDURANCE - 02 | VERANO 2025

    ENDURANCE - 02 | VERANO 2025

    Exterior
    Entrenamiento off season
    Vacaciones
    Poco material:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband

  • ENDURANCE - 01 | TEMP. 25/26 | 11-09-25
    49:42
    ENDURANCE - 01 | TEMP. 25/26 | 11-09-25

    ENDURANCE - 01 | TEMP. 25/26 | 11-09-25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettelbell

  • ENDURANCE - 02 | TEMP. 25/26 | 18-09-25
    49:35
    ENDURANCE - 02 | TEMP. 25/26 | 18-09-25

    ENDURANCE - 02 | TEMP. 25/26 | 18-09-25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell
    Powerband

  • ENDURANCE - 03 | TEMP. 25/26 | 25-09-25
    49:24
    ENDURANCE - 03 | TEMP. 25/26 | 25-09-25

    ENDURANCE - 03 | TEMP. 25/26 | 25-09-25

    Material necesario:
    - 2 mancuernas o barra con peso alto
    - 2 mancuernas o barra con peso medio
    - Powerbands
    - Banco o step

  • ENDURANCE - 04 | TEMP. 25/26 | 02-10-25
    51:19
    ENDURANCE - 04 | TEMP. 25/26 | 02-10-25

    ENDURANCE - 04 | TEMP. 25/26 | 02-10-25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell
    Powerbands

  • ENDURANCE - 05 | TEMP. 25/26 | 09-10-25
    47:56
    ENDURANCE - 05 | TEMP. 25/26 | 09-10-25

    ENDURANCE - 05 | TEMP. 25/26 | 09-10-25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands

  • ENDURANCE - 06 | TEMP. 25/26 | 16-10-25
    47:45
    ENDURANCE - 06 | TEMP. 25/26 | 16-10-25

    ENDURANCE - 06 | TEMP. 25/26 | 16-10-25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step (opcional)

  • ENDURANCE - 07 | TEMP. 25/26 | 23-10-25
    48:49
    ENDURANCE - 07 | TEMP. 25/26 | 23-10-25

    ENDURANCE - 07 | TEMP. 25/26 | 23-10-25

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands

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