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  MOVILIDAD - 01 | TEMP. 24/25

  MOVILIDAD - 01 | TEMP. 24/25

  Sin material
  Enfocada a segmentos principales del cuerpo, piernas, cadera, glúteo y piramidal

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  MOVILIDAD - 02 | TEMP. 24/25

  MOVILIDAD - 02 | TEMP. 24/25

  Sin material

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  40:21

  MOVILIDAD - 03 | TEMP. 24/25

  MOVILIDAD - 03 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  Powerbands
  Mancuerna pesada o enganche para sujetar powerband
  Toalla o similar para apoyar las rodillas (opcional)