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FUERZA - 422 - 24/03/25
Marzo 2025
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24-Mar-2025
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o/barra con peso medio
Powerband
Banco o step
Up Next in Marzo 2025
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ENDURANCE - 167 - 20/03/25
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Sliders (opcional) -
FUERZA - 421 - 19/03/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Kettlebell
Step o banco -
HIIT - 213 - 18/03/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos
