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HIIT - 219 - 06/05/25
Mayo 2025
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06-May-2025
Entrenamiento sin material
Up Next in Mayo 2025
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FUERZA - 431 - 05/05/25
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 x Powerbands (Invento)
Banco o step -
METABOLIC - 1 - MAYO 2025
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Step o banco -
MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 120 - MAY...