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  1:01:42

  FUERZA - 56 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 56 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerbands
  Banco o step

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  52:39

  ENDURANCE - 27 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 27 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

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  54:01

  FUERZA - 55 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 55 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Kettelbel
  Step o banco