Up Next in Marzo 2024

• 

  1:04:17

  FUERZA - 329 - 20/03/24

  FUERZA - 329 - 20/03/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Banda de activación Garcia
  Powerband
  Sliders
  Step o banco

• 

  38:27

  HIIT - 165 - 19/03/24

  HIIT - 165 - 19/03/24

  Entrenamiento sin material

• 

  1:05:25

  FUERZA - 328 - 18/03/24

  FUERZA - 328 - 18/03/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell
  Powerbands
  Sliders o similar para deslizamientos
  Banco o step (opcional)