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ENDURANCE - 150 - 07/11/24
Noviembre 2024
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07-Nov-2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Up Next in Noviembre 2024
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FUERZA - 384 - 06/11/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Banda de activación
Step o banco -
HIIT - 195 - 05/11/24
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos -
FUERZA - 383 - 04/11/24
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Mancuernas de peso ligero