VACACIONES 2024 (05/08/24) - FUERZA - 274 - 11/09/23
Septiembre 2023
•
11-Sep-2023
Material:
2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes.
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
1 Powerband
1 Banda activación gluteo
Opcional Step
Up Next in Septiembre 2023
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TOTAL BODY - 151 - 08/09/23
Material:
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos.
1 Powerband
1 Banda activación glúteo
Opcional Step -
ENDURANCE - 96 - 07/09/23
Material:
•2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares
grandes. (Remo)
• 2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más
analíticos. (Biceps,( Triceps, Hombro....
• 1 Powerband
• Opcional Step -
FUERZA - 273 - 06/09/23
Material necesario:
2 Discos o mancuernas de carga media para grupos musculares grandes. (Remo)
2 Discos o mancuernas de carga pequeña para ejercicios más analíticos. (Biceps, Tríceps, Hombro...)
1 Powerband
Opcional Step
