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FUERZA - 61 | TEMP. 23/24

Abril 2024 • 15-Apr-2024

Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Banda de activación
Powerband
Invento
Step o banco (opcional)
Sliders (opcional)

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    ENDURANCE - 29 | TEMP. 23/24

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    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

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    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Goma de activación
    • Powerband
    • Step o banco
    • Sliders (opcional)

  • HIIT - 31 | TEMP. 23/24
    40:43
    HIIT - 31 | TEMP. 23/24

    HIIT - 31 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

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