Up Next in Diciembre 2024

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  45:36

  ENDURANCE - 14 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 14 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  48:43

  FUERZA - 28 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 28 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Sliders
  Kettlebell
  Step o banco (opcional)

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  35:19

  HIIT - 14 | TEMP. 24/25

  HIIT - 14 | TEMP. 24/25

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos