Up Next in Febrero 2023

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  58:57

  TOTAL BODY - 129 - 24/02/23

  TOTAL BODY - 129 - 24/02/23

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  1:06:24

  ENDURANCE - 73 - 23/02/23

  ENDURANCE - 73 - 23/02/23

  Material necesario: Powerband, goma activación. Mancuernas de peso medio. Opcional Step.

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  47:08

  FUERZA - 227 - 22/02/23

  FUERZA - 227 - 22/02/23

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
  AbMat (opcional)