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  1:01:29

  ENDURANCE - 26 - 25/02/22

  ENDURANCE - 26 - 25/02/22

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  52:04

  FUERZA - 135 - 24/02/22

  FUERZA - 135 - 24/02/22

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)
  Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband) (opcional)

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  1:00:13

  TOTAL BODY - 82 - 23/02/22

  TOTAL BODY - 82 - 23/02/22