Up Next in Febrero 2024

• 

  37:36

  HIIT - 161 - 20/02/24

  HIIT - 161 - 20/02/24

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos

• 

  1:07:31

  FUERZA - 320 - 19/02/24

  FUERZA - 320 - 19/02/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Step o banco
  Slider

• 

  34:59

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 106 - 16/...

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 106 - 16/...

  Material necesario:
  Pica
  Step
  Kettlebell o mancuerna