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FUERZA - 287 - 25/10/23
Octubre 2023
•
25-Oct-2023
Material necesario:
2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
Powerband
Step (opcional)
Up Next in Octubre 2023
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HIIT - 144 - 24/10/23
Sin material
Step (opcional)
30 minutos -
FUERZA - 286 - 23/10/23
Material necesario:
2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
Powerband
Goma de activación
Step (opcional) -
TOTAL BODY - 157 - 20/10/23
2 Discos o mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes Powerband
Goma de activación
