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TOTAL BODY - 101 - 13/07/22

Julio 2022 • 13-Jul-2022

Material necesario: Banda de activación y powerband

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  • HIIT - 87 - 12/07/22
    38:51
    HIIT - 87 - 12/07/22

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    Exterior
    Entrenamiento off season
    Vacaciones
    Sin material

  • FUERZA - 172 - 11/07/22
    47:49
    FUERZA - 172 - 11/07/22

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    Exterior
    Entrenamiento off season
    Vacaciones
    Poco material:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband

  • ENDURANCE - 44 - 08/07/22
    53:01
    ENDURANCE - 44 - 08/07/22

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    Exterior
    Entrenamiento off season
    Vacaciones
    Poco material:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband

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