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Fuerza para corredores - 10 | Fuerza y potencia
Abril 2026
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09-Apr-2026
Up Next in Abril 2026
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MOVILIDAD - 07 | TEMP. 25/26
Sin material
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FUERZA EXTRA - 13 | TEMP. 25/26
Full body con componente de alta intensidad
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerbands
Banco o step (opcional) -
BAILE - 04 | TEMP. 25/26