Up Next in (2024) CON MATERIAL - Planificación viajes/vacaciones

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  1:00:49

  ENDURANCE - 109 - 07/12/23

  ENDURANCE - 109 - 07/12/23

  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas o barra con peso ligero para ejercicios analíticos
  Powerband
  Kettlebell

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  54:28

  VACACIONES 2024 (09/08/24) - TOTAL BO...

  VACACIONES 2024 (09/08/24) - TOTAL BO...

  2 Discos o mancuernas de carga media para ejercicios multiarticulares. (Peso muerto, Remo, Press)
  Barra (opcional)
  1 Powerband
  1 Banda activación glúteo

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  54:18

  FUERZA - 291 - 08/11/23

  FUERZA - 291 - 08/11/23

  Material necesario:
  2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
  2 de poco peso para ejercicios analíticos
  Step o banco
  1 Powerband