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MOVILIDAD - 02 | TEMP. 23/24

Diciembre 2023 • 29-Dec-2023

Material necesario:
Step (opcional)
Powerband
Kettlebell ligera

Up Next in Diciembre 2023

  • ENDURANCE - 16 | TEMP. 23/24
    1:00:00
    ENDURANCE - 16 | TEMP. 23/24

    ENDURANCE - 16 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 33 | TEMP. 23/24
    56:43
    FUERZA - 33 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 33 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
    Powerband
    Kettlebell
    Sliders (opcional)
    Step (opcional)

  • HIIT - 17 | TEMP. 23/24
    41:47
    HIIT - 17 | TEMP. 23/24

    HIIT - 17 | TEMP. 23/24

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

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