Up Next in Enero 2024

• 

  59:23

  ENDURANCE - 114 - 11/01/24

  ENDURANCE - 114 - 11/01/24

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Invento
  Powerband
  Step o banco (opcional)

• 

  58:24

  FUERZA - 309 - 10/01/24

  FUERZA - 309 - 10/01/24

  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Goma de activación
  Powerband
  Step o banco

• 

  39:20

  HIIT - 155 - 09/01/24

  HIIT - 155 - 09/01/24

  Entrenamiento sin material