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FUERZA | TEMP. 23/24

FUERZA | TEMP. 23/24

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FUERZA | TEMP. 23/24
  • FUERZA - 49 | TEMP. 23/24
    1:05:24
    FUERZA - 49 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 49 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 50 | TEMP. 23/24
    1:05:40
    FUERZA - 50 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 50 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Goma de activación
    Invento
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 51 | TEMP. 23/24
    1:05:13
    FUERZA - 51 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 51 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 52 | TEMP. 23/24
    1:06:48
    FUERZA - 52 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 52 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 53 | TEMP. 23/24
    1:06:41
    FUERZA - 53 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 53 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Banda de activación
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 54 | TEMP. 23/24
    1:06:13
    FUERZA - 54 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 54 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 55 | TEMP. 23/24
    1:05:25
    FUERZA - 55 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 55 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Sliders o similar para deslizamientos
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 56 | TEMP. 23/24
    1:04:17
    FUERZA - 56 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 56 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Banda de activación Garcia
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 57 | TEMP. 23/24
    1:05:45
    FUERZA - 57 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 57 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders (opcional)
    Step o banco

  • FUERZA - 58 | TEMP. 23/24
    58:03
    FUERZA - 58 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 58 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco
    Kettelbell

  • FUERZA - 59 | TEMP. 23/24
    54:15
    FUERZA - 59 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 59 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 60 | TEMP. 23/24
    56:52
    FUERZA - 60 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 60 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Goma de activación
    • Powerband
    • Step o banco
    • Sliders (opcional)

  • FUERZA - 61 | TEMP. 23/24
    1:00:03
    FUERZA - 61 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 61 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Banda de activación
    Powerband
    Invento
    Step o banco (opcional)
    Sliders (opcional)

  • FUERZA - 62 | TEMP. 23/24
    59:36
    FUERZA - 62 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 62 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Invento
    Step o banco (opcional)
    Sliders (opcional)

  • FUERZA - 63 | TEMP. 23/24
    58:05
    FUERZA - 63 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 63 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Banda de activación
    Powerband
    Invento
    Step o banco (opcional)
    Sliders (opcional)

  • FUERZA - 64 | TEMP. 23/24
    58:48
    FUERZA - 64 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 64 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Kettlebell
    Powerband
    Invento
    Step o banco
    Sliders

  • FUERZA - 65 | TEMP. 23/24
    58:27
    FUERZA - 65 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 65 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Invento
    • Step o banco
    • Sliders

  • FUERZA - 66 | TEMP. 23/24
    58:19
    FUERZA - 66 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 66 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Invento
    • Ketellbell
    • Step o banco
    • Sliders (opcional)

  • FUERZA - 67 | TEMP. 23/24
    57:28
    FUERZA - 67 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 67 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Invento
    • Kettlebell
    • Step o banco
    • Sliders

  • FUERZA - 68 | TEMP. 23/24
    55:44
    FUERZA - 68 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 68 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Kettlebell
    • Step o banco
    • Sliders

  • FUERZA - 69 | TEMP. 23/24
    56:08
    FUERZA - 69 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 69 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Powerbands
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 70 | TEMP. 23/24
    56:04
    FUERZA - 70 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 70 | TEMP. 23/24

    Material necsario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Banda de activación
    • Powerband
    • Kettlebell
    • Step o banco

  • FUERZA - 71 | TEMP. 23/24
    59:52
    FUERZA - 71 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 71 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Invento
    • Powerband
    • Step o banco
    • Sliders

  • FUERZA - 72 | TEMP. 23/24
    57:27
    FUERZA - 72 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 72 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Banda de activación
    • Kettlebell
    • Step o banco

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