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FUERZA - 327 - 13/03/24
Masa muscular - FASE 12
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13-Mar-2024
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Powerband
Sliders
Step o banco
Up Next in Masa muscular - FASE 12
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FUERZA - 328 - 18/03/24
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ENDURANCE - 125 - 04/04/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Goma de activación
Powerband
Invento -
FUERZA - 329 - 20/03/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Banda de activación Garcia
Powerband
Sliders
Step o banco