Up Next in Masa muscular - FASE 17

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  39:20

  HIIT - 191 - 08/10/24

  HIIT - 191 - 08/10/24

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos

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  44:28

  ENDURANCE - 138 - 04/07/24

  ENDURANCE - 138 - 04/07/24

  Exterior
  Entrenamiento off season
  Vacaciones
  Poco material:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband

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  53:24

  ENDURANCE - 139 - 11/07/24

  ENDURANCE - 139 - 11/07/24

  Exterior
  Entrenamiento off season
  Vacaciones
  Poco material:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas de peso ligero
  Powerband