Up Next in Masa muscular - FASE 21

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  49:55

  FUERZA - 26 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 26 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Sliders
  Kettelbell
  Step o banco (opcional)

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  55:35

  ENDURANCE - 05 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 05 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  36:27

  HIIT - 10 | TEMP. 24/25

  HIIT - 10 | TEMP. 24/25

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos