Live stream preview
FUERZA - 393 - 09/12/24
Masa muscular - FASE 23
•
09-Dec-2024
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Sliders
Step o banco (opcional)
Up Next in Masa muscular - FASE 23
-
FUERZA - 394 - 11/12/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Sliders
Kettlebell
Step o banco (opcional) -
FUERZA - 395 - 16/12/24
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Powerband
Sliders
Step o banco (opcional) -
ENDURANCE - 153 - 28/11/24
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas de peso ligero
Step o banco (opcional)
