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HIIT - 174 - 21/05/24

Masa muscular - FASE 4 • 21-May-2024

Sin material
Step (opcional)
30 minutos

Up Next in Masa muscular - FASE 4

  • ENDURANCE - 106 - 16/11/23
    59:00
    ENDURANCE - 106 - 16/11/23

    ENDURANCE - 106 - 16/11/23

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)

  • ENDURANCE - 107 - 23/11/23
    1:00:08
    ENDURANCE - 107 - 23/11/23

    ENDURANCE - 107 - 23/11/23

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • ENDURANCE - 108 - 30/11/23
    1:00:49
    ENDURANCE - 108 - 30/11/23

    ENDURANCE - 108 - 30/11/23

    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

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