Up Next in Masa muscular - FASE 6

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  59:44

  ENDURANCE - 15 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 15 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
  2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
  Power band
  Step (opcional)
  Sliders (opcional)

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  55:05

  FUERZA - 18 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 18 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
  2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
  Powerband
  Goma de activación
  Step (opcional)

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  54:18

  FUERZA - 19 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 19 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
  2 de poco peso para ejercicios analíticos
  Step o banco
  1 Powerband