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MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 86 - 29/11/22
Noviembre 2022
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29-Nov-2022
Up Next in Noviembre 2022
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FUERZA - 202 - 28/11/22
Material necesario: Mancuernas o barra. Kettlebell. Opcional Step o banco
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TOTAL BODY - 116 - 25/11/22
Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio, goma activación. Powerband. Banco o step opcional. Abmat
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ENDURANCE - 60 - 24/11/22
Material necesario: Powerband. Mancuernas de peso medio. Opcional Step.
