Up Next in Noviembre 2023

• 

  53:28

  FUERZA - 24 | TEMP. 23/24

  FUERZA - 24 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell
  Banco o step (opcional)

• 

  45:15

  TOTAL BODY 12 | TEMP. 23/24

  TOTAL BODY 12 | TEMP. 23/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

• 

  1:00:08

  ENDURANCE - 12 | TEMP. 23/24

  ENDURANCE - 12 | TEMP. 23/24

  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)