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TOTAL BODY - 158 - 27/10/23

Octubre 2023

Up Next in Octubre 2023

  • ENDURANCE - 103 - 26/10/23

    2 mancuernas de peso medio para grupos musculares grandes.
    2 de poco peso para ejercicios analíticos
    Step (opcional)
    1 Powerband
    “Invento” con powerband y mancuerna pesada (lo preparamos juntos al inicio de la clase)

  • FUERZA - 287 - 25/10/23

    2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
    2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
    Powerband
    Step (opcional)

  • HIIT - 144 - 24/10/23

    Entrenamiento sin material