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ENDURANCE - 22 | TEMP. 23/24
Pérdida de peso - FASE 12
•
08-Feb-2024
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
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-
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Poco material:
2 mancuernas o barra con peso medio
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Step (opcional)
30 minutos
