Up Next in Pérdida de peso - FASE 12

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  40:12

  HIIT - 119 - 28/03/23

  HIIT - 119 - 28/03/23

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos

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  57:14

  ENDURANCE - 120 - 22/02/24

  ENDURANCE - 120 - 22/02/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  36:55

  HIIT - 163 - 05/03/24

  HIIT - 163 - 05/03/24

  Sin material
  Step (opcional)
  30 minutos