Up Next in Pérdida de peso - FASE 21

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  56:32

  ENDURANCE - 06 | TEMP. 24/25

  ENDURANCE - 06 | TEMP. 24/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)

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  38:08

  HIIT - 06 | TEMP. 24/25

  HIIT - 06 | TEMP. 24/25

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos

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  46:40

  FUERZA - 27 | TEMP. 24/25

  FUERZA - 27 | TEMP. 24/25

  Matarial necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerband
  Sliders
  Step o banco (opcional)