Up Next in Pérdida de peso - FASE 24

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  1:00:31

  FUERZA - 405 - 22/01/25

  FUERZA - 405 - 22/01/25

  Material necesario:
  • 2 mancuernas o barra con peso alto
  • Banda de activación
  • Powerband
  • Step o banco

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  35:19

  HIIT - 200 - 10/12/24

  HIIT - 200 - 10/12/24

  Sin material.
  Step (opcional)
  30 minutos

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  45:16

  ENDURANCE - 154 - 05/12/24

  ENDURANCE - 154 - 05/12/24

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Powerbands
  Banco o step (opcional)