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HIIT - 17 | TEMP. 24/25
Pérdida de peso - FASE 25
•
14-Jan-2025
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos
Up Next in Pérdida de peso - FASE 25
-
FUERZA - 40 | TEMP. 24/25
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
Banco o step (opcional) -
ENDURANCE - 16 | TEMP. 24/25
Material necesario:
• 2 mancuernas o barra con peso medio
• 2 mancuernas de peso ligero
• Powerband
• Step o banco (opcional) -
HIIT - 18 | TEMP. 24/25
Sin material.
Step (opcional)
30 minutos