Up Next in Pérdida de peso - FASE 25

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  1:01:31

  ENDURANCE - 157 - 06/01/25

  ENDURANCE - 157 - 06/01/25

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  1:00:28

  FUERZA - 409 - 05/02/25

  FUERZA - 409 - 05/02/25

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  Banco o step (opcional)

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  51:50

  ENDURANCE - 158 - 17/01/25

  ENDURANCE - 158 - 17/01/25

  • 2 mancuernas o barra con peso medio
  • 2 mancuernas de peso ligero
  • Powerband
  • Step o banco (opcional)