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HIIT - 141 - 03/10/23

Pérdida de peso - FASE 6

Up Next in Pérdida de peso - FASE 6

  • FUERZA - 333 - 10/04/24

    • 2 mancuernas o barra con peso alto
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Goma de activación
    • Powerband
    • Step o banco
    • Sliders (opcional)

  • FUERZA - 334 - 15/04/24

    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Banda de activación
    Powerband
    Invento
    Step o banco (opcional)
    Sliders (opcional)

  • ENDURANCE - 102 - 19/10/23

    2 Discos o mancuernas de peso medio/ alto para grupos musculares grandes
    2 Discos o mancuernas de peso ligero para ejercicios analíticos.
    Powerband
    Step (opcional)