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HIIT - 152 - 19/12/23

Pérdida de peso - FASE 9

Up Next in Pérdida de peso - FASE 9

  • FUERZA - 347 - 27/05/24

    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Powerband
    • Banda de activación
    • Kettlebell
    • Step o banco

  • ENDURANCE - 111 - 21/12/23

    2 mancuernas o barra con peso medio para grupos musculares grandes.
    2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
    Power band
    Step (opcional)
    Sliders (opcional)

  • HIIT - 153 - 26/12/23

    Entrenamiento sin material