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Fuerza para corredores - 12 | Trabajo unipodal
Programación semanal
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01-Jun-2026
Up Next in Programación semanal
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BAILE - 06 | TEMP. 25/26
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MOVILIDAD - 09 | TEMP. 25/26
Sin material
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FUERZA EXTRA - 15 | TEMP. 25/26
Full body
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
1 mancuerna con peso medio-ligero