Up Next in Septiembre 2022

• 

  39:56

  HIIT - 93 - 27/09/22

  HIIT - 93 - 27/09/22

  Entrenamiento sin material. Opcional Step

• 

  32:17

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 78 - 27/0...

  MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTOS - 78 - 27/0...

  Material necesario:
  Powerband ligera o toalla

• 

  1:00:59

  FUERZA - 184 - 26/09/22

  FUERZA - 184 - 26/09/22

  Material necesario:
  2 mancuernas o barra con peso alto
  2 mancuernas o barra con peso medio
  2 mancuernas o discos de peso ligero
  Kettlebell (opcional)
  Powerbands
  Banda de activación
  Banco o step (opcional)