Ky-Fit Live

Septiembre 2022

Septiembre 2022

Aquí podrás encontrar las emisiones en directo realizadas durante el mes de septiembre

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Septiembre 2022
  • TOTAL BODY 05 | TEMP. 22/23
    57:34
    TOTAL BODY 05 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 05 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • ENDURANCE - 05 | TEMP. 22/23
    57:32
    ENDURANCE - 05 | TEMP. 22/23

    ENDURANCE - 05 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 08 | TEMP. 22/23
    1:00:01
    FUERZA - 08 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 08 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • HIIT - 04 | TEMP. 22/23
    39:56
    HIIT - 04 | TEMP. 22/23

    HIIT - 04 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 03 | TEMP. 22/23
    32:17
    MOVILIDAD - 03 | TEMP. 22/23

    MOVILIDAD - 03 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    Powerband ligera o toalla

  • FUERZA - 07 | TEMP. 22/23
    1:00:59
    FUERZA - 07 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 07 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 04 | TEMP. 22/23
    55:10
    TOTAL BODY 04 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 04 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • ENDURANCE - 04 | TEMP. 22/23
    57:19
    ENDURANCE - 04 | TEMP. 22/23

    ENDURANCE - 04 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 06 | TEMP. 22/23
    54:49
    FUERZA - 06 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 06 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • HIIT - 03 | TEMP. 22/23
    38:01
    HIIT - 03 | TEMP. 22/23

    HIIT - 03 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 02 | TEMP. 22/23
    31:09
    MOVILIDAD - 02 | TEMP. 22/23

    MOVILIDAD - 02 | TEMP. 22/23

    Sin material

  • FUERZA - 05 | TEMP. 22/23
    53:41
    FUERZA - 05 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 05 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 03 | TEMP. 22/23
    56:45
    TOTAL BODY 03 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 03 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • ENDURANCE - 03 | TEMP. 22/23
    56:26
    ENDURANCE - 03 | TEMP. 22/23

    ENDURANCE - 03 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 04 | TEMP. 22/23
    55:20
    FUERZA - 04 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 04 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • HIIT - 02 | TEMP. 22/23
    38:41
    HIIT - 02 | TEMP. 22/23

    HIIT - 02 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • MOVILIDAD - 01 | TEMP. 22/23
    33:26
    MOVILIDAD - 01 | TEMP. 22/23

    MOVILIDAD - 01 | TEMP. 22/23

    Enfocada en segmentos principales en trabajo de estructura
    Sin material

  • FUERZA - 03 | TEMP. 22/23
    52:01
    FUERZA - 03 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 03 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 02 | TEMP. 22/23
    57:49
    TOTAL BODY 02 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 02 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • ENDURANCE - 02 | TEMP. 22/23
    58:32
    ENDURANCE - 02 | TEMP. 22/23

    ENDURANCE - 02 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)
    Opcional: Mancuerna pesada, enganche o similar (para sujetar la powerband)

  • FUERZA - 02 | TEMP. 22/23
    52:36
    FUERZA - 02 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 02 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • HIIT - 01 | TEMP. 22/23
    39:12
    HIIT - 01 | TEMP. 22/23

    HIIT - 01 | TEMP. 22/23

    Sin material
    Step (opcional)
    30 minutos

  • FUERZA - 01 | TEMP. 22/23
    50:53
    FUERZA - 01 | TEMP. 22/23

    FUERZA - 01 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

  • TOTAL BODY 01 | TEMP. 22/23
    58:57
    TOTAL BODY 01 | TEMP. 22/23

    TOTAL BODY 01 | TEMP. 22/23

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    Kettlebell (opcional)
    Powerbands
    Banda de activación
    Banco o step (opcional)

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