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Todo FUERZA

Todo FUERZA

Entrenamiento de grandes grupos musculares, con cargas altas. Imprescindible para cualquiera que sea tu objetivo.

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Todo FUERZA
  • FUERZA - 33 | TEMP. 23/24
    56:43
    FUERZA - 33 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 33 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
    Powerband
    Kettlebell
    Sliders (opcional)
    Step (opcional)

  • FUERZA - 34 | TEMP. 23/24
    58:59
    FUERZA - 34 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 34 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Kettlebell
    Powerband
    Step o banco

  • FUERZA - 35 | TEMP. 23/24
    57:12
    FUERZA - 35 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 35 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de poco peso para ejercicios analíticos
    Power band
    Kettlebell
    Sliders (opcional)
    Step (opcional)

  • FUERZA - 36 | TEMP. 23/24
    58:24
    FUERZA - 36 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 36 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Goma de activación
    Powerband
    Step o banco

  • FUERZA - 37 | TEMP. 23/24
    58:35
    FUERZA - 37 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 37 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Kettlebell
    Goma de activación
    Powerband
    Step o banco

  • FUERZA - 38 | TEMP. 23/24
    56:02
    FUERZA - 38 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 38 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Step o banco

  • FUERZA - 39 | TEMP. 23/24
    56:23
    FUERZA - 39 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 39 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Goma de activación
    Powerband
    Step o banco

  • FUERZA - 40 | TEMP. 23/24
    58:13
    FUERZA - 40 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 40 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Sliders o similar para deslizamientos
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 41 | TEMP. 23/24
    57:25
    FUERZA - 41 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 41 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Goma de activación
    Powerband
    Step o banco
    Sliders (opcional)

  • FUERZA - 42 | TEMP. 23/24
    57:21
    FUERZA - 42 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 42 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas de peso ligero
    Step o banco
    Sliders (opcional)

  • FUERZA - 43 | TEMP. 23/24
    56:01
    FUERZA - 43 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 43 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    • 2 mancuernas o barra con peso medio
    • 2 mancuernas de peso ligero
    • Goma de activación
    • Powerband
    • Step o banco

  • FUERZA - 44 | TEMP. 23/24
    56:33
    FUERZA - 44 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 44 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Goma de activación
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 45 | TEMP. 23/24
    56:43
    FUERZA - 45 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 45 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Goma de activación
    Powerband
    Step o banco
    Kettlebell

  • FUERZA - 46 | TEMP. 23/24
    57:03
    FUERZA - 46 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 46 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Powerbands
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 47 | TEMP. 23/24
    1:07:31
    FUERZA - 47 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 47 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Goma de activación
    Powerband
    Step o banco
    Slider

  • FUERZA - 48 | TEMP. 23/24
    1:05:21
    FUERZA - 48 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 48 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Goma de activación
    Powerband
    Invento
    Step o banco

  • FUERZA - 49 | TEMP. 23/24
    1:05:24
    FUERZA - 49 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 49 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 50 | TEMP. 23/24
    1:05:40
    FUERZA - 50 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 50 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Goma de activación
    Invento
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 51 | TEMP. 23/24
    1:05:13
    FUERZA - 51 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 51 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 52 | TEMP. 23/24
    1:06:48
    FUERZA - 52 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 52 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 53 | TEMP. 23/24
    1:06:41
    FUERZA - 53 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 53 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Banda de activación
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 54 | TEMP. 23/24
    1:06:13
    FUERZA - 54 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 54 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

  • FUERZA - 55 | TEMP. 23/24
    1:05:25
    FUERZA - 55 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 55 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas o discos de peso ligero
    Kettlebell
    Powerbands
    Sliders o similar para deslizamientos
    Banco o step (opcional)

  • FUERZA - 56 | TEMP. 23/24
    1:04:17
    FUERZA - 56 | TEMP. 23/24

    FUERZA - 56 | TEMP. 23/24

    Material necesario:
    2 mancuernas o barra con peso alto
    2 mancuernas o barra con peso medio
    2 mancuernas de peso ligero
    Banda de activación Garcia
    Powerband
    Sliders
    Step o banco

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