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ENDURANCE - 80 - 13/04/23
Abril 2023
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13-Apr-2023
Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio. Banda de activación. Powerbands (Invento). Step opcional
Up Next in Abril 2023
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FUERZA - 241 - 12/04/23
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional)
Mancuerna pesada o similar (para sujetar la powerband)
AbMat (opcional) -
HIIT - 121 - 11/04/23
Entrenamiento sin material
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Sin material
