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TOTAL BODY - 109 - 07/10/22
Octubre 2022
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07-Oct-2022
Material necesario: Mancuernas o barra de peso medio, powerband y goma activación. Opcional Kettelbell
Up Next in Octubre 2022
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ENDURANCE - 53 - 06/10/22
Material necesario: Mancuernas de peso medio. Opcional Step.
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FUERZA - 187 - 05/10/22
Material necesario:
2 mancuernas o barra con peso alto
2 mancuernas o barra con peso medio
2 mancuernas o discos de peso ligero
Kettlebell (opcional)
Powerbands
Banda de activación
Banco o step (opcional) -
HIIT - 94 - 04/10/22
Clase sin material. Opcional step.
